ニキビ跡まで消えたまさかの方法

学生時代までは、まったくニキビとは無縁の生活でお肌はいつもツルスベでした。シロイストの効果

しかし、社会人になり一人暮らしを始め数年が経過した頃から、私の顔に、時たまひょっこり現れるようになった奴がいます。

そいつは、ニキビ。初めの頃はポツンと一粒だけでしたがアラサーになる頃には、あご周りや頬にも大きな大きなそいつが、いつも顔にいるようになりました。

年々体重も増加しており肌はニキビと潰れたニキビ跡。更には、毛穴も広がり歳を取るとはこういう事かと痛感していましたが、実は年齢のせいではない。

ということを実感した出来事が。それは、意を決して始めたダイエット。それまでに、何度もダイエットに挑戦するが3日坊主どころかまったく続かず。続いたとしてもサラダばかりを食べ体重が一気に落ちるがすぐリバウンドすりダイエット。

そこで、健康を害さないダイエットの勉強をし栄養バランス良く3食、食事を取り、また二次的油を使った食べ物(いわゆる揚げ物)をさけ体に良いとされる油を取るような生活に変えたところ体重は半年で-20キロ。さらにニキビができなくなり、ニキビ跡すら消えたのです。

それまでは、化粧水に1万などお金をかえていましたが、プチプラの1000円程度の化粧水でも十分綺麗なお肌えを保てるようになり自分の身体は、自分が食べたものから出来ている。と、とても実感させられました。肌細胞を綺麗にするには、クリーンな食事や栄養バランスのとれた食事がとても大事。

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