私は最近ほくろが目立っています。

私は最近ほくろが目立っています。なので結構お肌をまじまじと見たくありません。私は結構人よりもいろいろと気が付くほうだと思っていたのですが。

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自分のほくろに関してはたくさんできてからしか気が付くことができませんでした。ということで私は結構ひどい状態です。

なので、もう少しだけ今の状態をよくしたいなということを感じてしまいます。どういうことかというと、私は結構日光を浴びすぎているのかもしれないと思っているので、それを一番初めに辞めようと思っています。

少しは日当たりの良いところに行くのはとても大事ですが少し遠慮しようかなということを感じています。

なんというか気持ちの面でも嫌になりますしもうこれ以上お肌の状態を悪くしたくないというのが本音です。私はお肌こそ女性には大事だと思っていてお肌の状態というのは心のバロメーターというか体のバロメーターということを感じているので少しずつ少しずつ良い状態になればいいなと思っています。

なかなかそうはいっても難しいところもありますがなんとかいい状態をキープしてきたいなということを感じています。難しいかもしれませんが少しずつ少しずつやっていこうと思っています。頑張ります。

隣の人の口臭が気になる!自分もそうなる前に出来る事。

突然ですが、隣の人の口臭が気になった事はありませんか?

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口臭の原因は、唾液の分泌量が少なく口腔内が乾く事で雑菌が繁殖していたり、

歯磨きが不十分で清潔でない状態や、歯周病や歯槽膿漏など口腔内の病気も考えられます。

コロナのご時世ですからマスクを着用時に自分の口臭を自覚したり、

エレベータ内で隣の人の口臭が気になる、など

日常でふとした時に自覚する瞬間ってありますよね。

人に聞きたくても聞けないデリケートな問題ですが、

口臭を消す方法は大きく3つあります。

①こまめに歯磨きをする

②定期的な歯科検診を受ける

③水分をしっかりとる

です。生活の中で意識したり、病院で診察する事で虫歯や歯周病に気づく事が出来ますからね。

虫歯や歯槽膿漏などの歯周病があると、口腔内で雑菌が繁殖しやすく、

清潔な口腔環境でないため、さらに口臭がきつくなることも。

自覚しにくいですからプロの力を借りるのも手ですね。

大多数の方が1日1回歯磨きをしていると思いますが、

実は歯ブラシだけでは取り除けない汚れもあります。

親知らずや偏って生えている歯にはヘッドが小さい歯ブラシで磨く事が良策です。

歯と歯の間に詰まっている汚れを除去する為に糸ようじを使うとさらに効果的ですね。

隣の人も自分自身も良い気持ちで過ごせるように、

清潔な歯・クリアな口臭で1日を過ごせるといいですね。

髪の悩みは尽きない

私の髪の悩みは、くせ毛です。オシャレに目覚めた小学生高学年頃から悩み始めました。髪をセットしようにも全く思い通りにならない、朝うまくセットできた、と思っても学校に着くころには、自分のクセが出ていてガッカリです。私の髪のくせは、柔らかく、こしがないのにふわふわと膨らむような感じです。

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中学生になった当時は、聖子ちゃんカットと言って、松田聖子さんをまねた髪型が大流行していました。美容室に行くとショートカットの子は殆ど有無を言わさず、聖子ちゃんカットです。今思うと、自分の髪質に全く合わない髪型だったのです。全体に段をつけサイドの髪を後ろに流している髪型でした。

カットしたてはいいのですが、少しでも伸びてくるとボワッと広がり収拾がつかなくなるのです。その当時とても悩み、髪を伸ばしてストレートパーマを絶対にかけると決めていました。サラサラストレートのロングヘアが私の憧れだったのです。結局くせ毛でロングヘアにするには長い道のりで、夢を実現することは出来ませんでした。

大人になるにつれて、段々頑固なクセが落ち着いてきました。ある時美容師さんに、丁度いい感じのくせ毛ですね!と言われえっ?そうですか?と本当にびっくりして聞きましたら、皆さんこんなくせ毛風ニュアンスが欲しくて、パーマを緩くかけたり色々するんですよ!と言うのです。美容師さんの接客トークかも知れませんが。目から鱗。私の長年の悩みが晴れる瞬間でした。

その後も何人かの美容師さんにクセを褒めて頂くことがあって。私の髪の悩みが解消されたと思ったのですが、最近はボリュームがなくなった細くて、こしがない髪に悩んでいます。正に髪の悩みはずっと尽きないです。

自分に合わないものは合わないと思ったこと

最近、寒い日にとても手が荒れてしまったのですが、むかし子どもの頃にハンドクリームもつけずに放置した手の甲のようになりました。
よく、水仕事をしたまま次の仕事も水仕事だといってクリームもつけずにそのままにしておきました。手の甲にぶつぶつと何かできたと思ったら、そのまわりも肌が荒れてきてざらざらとした感じになってきてしまいます。

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大人になってからこんな手荒れはしたこともなかったのですが、これはきっと水のせいではないかと思っています。
むかしの水と今の水、どんな違いがあるにしろまた昔に戻ってみたような気もします。
水道水はカルキが入っているのでとても肌荒れしやすいということです。そういえば、最近昔使っていたハンドクリームを夫も使い始めたこともあることを思い出しました。それは夫の母も使っていたのですが、乳液にもなっていて最近まだ話題になったものです。

自分用にハンドクリームを購入したのですが、自分的には少し油分も多く感じました。いつも使用しているのはハンドクリームでもCQ10くらいのものが合ってはいたのですが、訳あってこれも使用しなくなっていました。何でもそうですが、昔を懐かしむあまりそれに固執してしまうと思いだしたくもないことまで思い出してしまう感じです。

合う、合わないは個人の勝手なのですがやはり自分に合わないものは合わないと思ったことがありました。

大人にきびが止まらない

思えば思春期ニキビから始まった、お肌の大敵、ニキビ。http://www.collectif-init.org/

思春期がとうに過ぎた今でも、ストレスや乾燥からニキビが無くならない。

顎に、口周りに、おでこに、時々鼻に。おかげで写真映りは最悪。写真加工に頼る日々。そんな経験ありますか?

ニキビの薬を使っても効果は知れず。敏感肌用の化粧水や保湿液を使い、ビタミンのサプリメントを飲み、医者にもらった洗顔を使い、日をまたぐ前に寝る。お肌ファーストな日常。元から肌が綺麗な人がとても羨ましく感じ、憧れますよね。

そしてコロナが流行する今、マスクで顔が隠れてラッキーと思いきや、今度はマスクで顔が荒れる日々。

ニキビがあると、段々自分に自信が無くなって、顔を出すことはもちろん人に会うのも嫌になりますよね。

ニキビって大人になると自然に消えるものだと思っていたあの頃の自分を殴りたい。消えない、止まらない、無くならない!

このまま一生大人ニキビと付き合っていくことを考えると、なんだかうんざりしますよね、、、。

ニキビが無くなったら、写真は加工無しでも綺麗に映りたい!人と会う時、自信を持って顔を見せて笑いたい!ニキビを気にせず化粧を楽しみたい!そんな思いはありませんか?私はとっても思います!

そうなるためにも、何度でも自分の肌と向き合って大人ニキビを止めるの、頑張りましょう!

年齢を重ねるにつれて増えてきたお肌の悩み事

私は40代なのですが若いころよりも肌の悩みが増えてきました。一番気になっているのは肌の荒れです。辛口評価!ラントゥルースの効果と私の口コミ!販売店での市販状況もご紹介!

子育てに仕事に忙しい毎日で、昔ほど肌の手入れに時間を割くことが難しくなったのが原因かなぁと思っています。あとは高価な化粧品を買わなくなったこと。家族ができるといろいろとお金がかかるので、高額な化粧品をラインでそろえるのは難しくなりました。

あとはシミも気になっています。シミって若いころは理解できなかったのですが、いつのまにか出来るものなんですね・・もうびっくりです。化粧を落として鏡をみると黒っぽいアザみたいなものが薄っすらとできています。これはどうしようもないですよね。ファンデーションの厚塗りで隠しています(笑)。

ほうれい線はあまり気になりません。若いころから薄っすらとあったような気がするので。あと肌の保湿力が以前よりも低くなったのかなぁとは思います。ファンデーションを塗ると粉を吹くことが増えました。そのためリキッドファンデーションしか最近は使えません。

加齢により体の水分量が減っているのでしょうか?それでも日頃のケアによっては顔の水分量は保つことが可能なような気がしていますので、これからは気を付けてケアしていきたいと思っています。最後に日焼け。やはり日焼け対策がシミしわ対策になるのだろうと思います。夏場は日焼けどめに帽子、日傘などで徹底して紫外線から防御していきたいと思っています♪

筋肉をつけながら痩せる

ダイエットで筋肉をつけるというと痩せる事の反対の事を行っているように感じますがとても大事な事なのです。グラマラスパッツの口コミと効果をレポート!近所のお店では市販されている?

何故かというと、まず体型が綺麗になるという利点があるからです。食事を抜いただけだとやつれたような感じになってしまう場合もあるので、健康的な感じに見えない場合があります。

筋肉をつければ痩せた部分が引き締まるので、綺麗な体型になります。また筋肉は脂肪よりもエネルギーを消費するので、食事の量が変わらなければ痩せていきます。特に腹筋を行うと大きな変化を感じ取れると思います。

便秘は太っている人の悩みとして多いものの一つですが、お腹周りを刺激する腹筋を行うことで腸の動きが活発になって便がでやすくなります。腹筋が出来ない人もいると思いますが、チューブを使って行うと反動で身体を起こしやすくなります。

出来る範囲内で行って、少しづつ負荷をかけていくのがいい方法です。諦めてしまってやらなくなるのが1番いけないので、毎日行う事が大事です。同時に食事をする時間を決めて、それ以降は食べない事が重要です。運動をしてお腹が空いたから夜中に食べてしまうと、せっかく消費したエネルギーを補給することになり意味をなさなくなります。

運動は様々なポーズでお腹に刺激を与えられるので日によって帰るのもいい方法です。

半年で12キロのダイエット成功

妊娠してから体重がかなり増えて過去最大値を記録し旦那から「デブ」と言われる日々。
ダイエットをしようしようと思いつつ家事と子育てで手いっぱいで数年間放置。

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子供が幼稚園に入園し日中やっと自分の時間を作ることができるようになったのを期にダイエットを決意した。
食事制限で痩せてもリバウンドしそうだし見た目を引き締めたかったので運動も充分にすることにした。でもコロナでジムに通うのも怖いし、お金も掛けたくなかったのでユーチューブの運動系動画で運動してみた。
食事制限も実施。でも量を減らしたり過度な制限はストレスになり長続きしないので緩めに。

朝と夜は炭水化物は摂らず筋肉を増やすような栄養素をきちんと取り入れた。大豆、肉、乳製品は欠かさずメニューに加えた。を感じることはなかったけど、家族には朝も夜も作らないといけないのはちょっと面倒だったかな。
運動は幼稚園に子供が行った後に1時間ユーチューブでダンス系のノリノリの運動動画で大汗を流した。初めて2週間はバテバテで全然動画のように動けないし筋肉痛で悲鳴を上げたけど徐々に筋肉と体力がついてきて余裕になってきた。

すると楽しくなってきてハードな運動に手を出すように。腹筋はさすがに割れたりはしなかったけど押すとかなり固くなってきてそれが日々の楽しみになってきた。
初めて2か月は順調に体重は減ってたけど、やっぱり訪れた停滞期。結構長くかかり心は折れそうになったけど運動は続けていたので体重は減らなかったけど見た目は引き締まっていたのでモチベーションは下がらずに続けられた。
今半年経った所で始めた頃より運動時間は短くなったし、甘いものとかも食べちゃってるけど一応12キロ痩せることはできた。
あとは増えないように適度な運動と食事制限を続けていこうかな。

日焼けで肌が乾燥している

梅雨が抜けてからというもの、毎日30度以上の真夏日が続いており、いくら積極邸に飲み物を飲むようにしても、すぐに体中の水分が汗となって出ていてしまっている気がします。

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日焼け止めもバッチリ塗って出掛けるようにしているのですが、汗で流れ落ちてしまい、気が付けば顔が赤く日焼けで乾燥し、肌がボロボロに……。
なるべく刺激の少ない「敏感肌用化粧水」を使って、肌を冷やすようにしているのですが、一度ボロボロになってしまった肌は戻りが悪く、化粧も浮いてしまい困っています。パウダーファンデーションも、リキッドファンデーションも試してみましたが、昼過ぎにはもう浮いている状態です。

それならば!と落ちにくい日焼け止めを使ってみたら、今度は肌とあわなかったのか、吹き出物がポツポツと……。踏んだり蹴ったりとはこのことかなと思いながら、効果があるかわかりませんが、化粧水をコットンにたっぷり浸して肌にのせる、化粧水パックをお風呂上がりに毎日するようにしています。冷蔵庫で冷やしておくと、よりひんやりとして気持ちがいいです。
まだまだ紫外線が厳しい時期が1ヶ月以上続くのか……と思うと、体力的にも肌トラブル的にもとても心配です。

カラーでのアレルギーの怖さ

アラフィフの主婦です。この年齢になると白髪を隠すことはまず不可能になり、カラーに頼ることになります。
私の場合、若い頃からおしゃれ染めのカラーをずっとし続けてきましたが40代後半から少しずつ白髪を隠すためにカラーの頻度が高くなってきました。

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その頃から少しずつカラーの後に頭皮にかゆみが出始めたのです。最初はすぐに治っていたのですが、段々とかゆみも酷くなり頭皮に湿疹のようなものも出来始めました。また赤味もありました。
かゆみも尋常じゃないほどになり、かきむしりたくなるような時もおるようになりました。

ですが白髪を放っておくことも出来ず仕方なくカラーをしている状態だったのですが、とうとう耐えられなくなり皮膚科を受診しました。
話しを聞いてみるとアレルギー反応を起こしていてカラーをやめない限り治ることはない。美容院で相談すれば何か薬剤の弱いものを用意してもらえるのでは?ということでした。

カラーはやめることはできません。なので美容院に相談してカラー剤を変えてもらい、オイルで保護。塗り方も工夫してもらうことになりました。そして皮膚科での飲み薬をカラー後3日間飲みます。アレルギーを抑える薬なのでとてもよく効きます。もちろん塗り薬も。
実際美容院でケアしてもらって大分かゆみも無くなってはいるのですがやはりかゆみが出る時もあります。

薬と併用してやっていくしかありません。
頭皮も年齢と共に弱くなってくるのでしょう。
白髪隠しは女性の永遠のテーマです。薬を飲んで、お金をかけてもやはり綺麗でいたいものです。

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ネットや、最寄りのATMからのお申し込みで、最短即日30分で融資を受けられるのがアイフルやレイクといった消費者金融です。借金ってなんだか怖そう、身内にばれたらどうしようって人も大丈夫です。本人確認はしない会社もありますし、送られてくる書類には別の会社の名前なので気づかれにくくしてあります。

確かに、人にお金を借りるのはとても怖いことです。でも、普段から収入があって返済する能力があればすぐにでも、小額からでも返済する習慣を身につければ怖くありません。借りたものは返す、そんな当たり前のことを意識すれば一時期の貸し借りもありですよね。

髪が多すぎるという悩み

小さい時から髪の毛が太くて硬くて多かった。小学生の時、ポニーテールをしていると、髪の毛の重さで肩が凝り、ポニーテールがどんどん下に垂れてくるので、ゴムを二重にも三重にも結ばないといけないほどだった。髪の毛をひっつめていると、こめかみのあたりがいつも痛くなった。

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夏場は、自分の髪の毛が黒くて多いせいで、熱中症になりかけた事が何度もある。高校生くらいからは、美容室で髪の毛を梳いてもらい少しは身軽になった。しかし髪の毛が多いだけではなくて、伸びるのも早いので、梳いても梳いても髪の毛が伸びてしまう。。。

また、あまり透きすぎると、中の毛が短すぎて、ツンツンしてしまいそれはそれでスタイリングが面倒くさいのだ。パーマをかけると広がりすぎない様に、ショートにすると右の襟足のうねりが目立たない様に、ロングにすると髪の毛が多くて重く見えない様にと注意する点が多すぎる。結構な頻度でカラーをして茶髪にして軽く見える様にと努力をしている。

40代になった今でも髪の毛が細くなる気配は一切ない。未だに髪の毛を梳いてもらわなければ、纏まらない。薄毛の人には申しわけのない悩みだが、剛毛で髪が多いというのもなかなか大変なのである。

1日10分でスッキリ!ダイエット

今まで、置き換えダイエット、豆腐ダイエット、断食ダイエット、8時間ダイエット等…食事制限に関するダイエットでことごとく失敗してきました。
一時的に痩せたることはあるのです。けれど、1週間ないしは長くてもは2、3ヶ月経つとリバウンド。
そう、食事制限は結局一時的なものなのです。

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食事制限では筋力も衰えるため、体重が劇的に減っても何年も維持することはとても難しいのです。
しかし、めんどくさがりで運動嫌い、ジムなんてもってのほか!なの私が手っ取り早くできることと言ったら…とかなり悩みました。
そんな時、昔流行ったトレーシーダイエットのことを思い出しました。

当時はツラくてすぐに辞めてしまいました。見直してみると、全部を通して行う必要はなく、気になる項目を1つやるだけでも良いのかも?と気づきました。
1つの項目でおよそ10分です。
余裕のあるときや、楽しくなったときはいくつやってもOK!
やってみると以外や以外…普段から運動をしないせいか、それともコロナ渦で外出が減った為か、「体を動かすと気持ちいい!」と気づきました。
そういえば昔、体の柔らかい友人が「ストレッチをすると痩せる」といっていたことを思い出しました。
激しい運動をしなくても、「気持ちいい」と思うぐらいの簡単なストレッチでもダイエットはできるのです。

もちろん、食事制限のような激しい変化は望めません。
せいぜい1日に2~300g程度でしょう。
それでも、何となく気分がスッキリして体重が減るので良いものです。
ストレッチの内容は、ご自身が好きなもので構わないと思います。
1日10分ストレッチダイエット、試してみてはいかがでしょうか?
体が軽くなりますよ!

目立つ生え際の白髪、どうにかならないの!

65歳、白髪があっても当たり前と誰もが思う年齢なのですが同年齢で白髪を楽しんでいる人は少ない。それでもグレーヘアーを楽しんでいる人はいるので、行きつけの美容室でグレーヘアーを相談してみたところ、グレーヘアーにはばっちりメイクが条件っだとのアドバイスを受けた。確かに私は外出以外はノーメイクで生活していて毎朝メイクをする習慣がついておらずメイクをすることが続くとは思えないからグレーヘアーを諦めた美容室のアドバイスは正しい。
http://www.georgetownsertoma.org/

街待ち行く人で生え際の白髪が目立つ人はいなく、いったいどのようにきれいな髪を維持しているのかと不思議な気がしています。やはり染める間隔が短く、髪に手間をかけているのでしょうか。2~3週間間隔で染めるなら生え際の白髪は目立たないと結論付けて、美しくいるための努力がきっと足りないのだと、白髪の悩みは性格の弱さに転換してさらに落ち込むばかりです。

執念が足りないと言われてしまうとより落ち込むことになのですが、確かに悩む割には努力を習慣化していません。白髪隠しのペンを購入したこともあるのですが気に入った色がなく1回の購入で続けることができませんでした。

最近CMで見た興味ある方法は、トリートメントで染めるとか、白髪隠しで染めることができる商品が出てきました。結果が良ければ続けられるかもしれません。

やっと買えた「リングフィットアドベンチャー」

 去年の10月に発売されたNintendo Switchのゲーム『リングフィットアドベンチャー』が一年越しにやっと買うことができました!

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 『リングフィットアドベンチャー』はゲームをしながら様々な運動をするをするものです。「運動不足で太ってきたし、運動しなきゃ・・・」と思っていた矢先に発売され話題になっていたので買いたかったのですが、品薄のため手に入れるのがこのタイミングとなりました。

 私、恥ずかしながら三日坊主のため、「すぐにやめてしまうだろうな」と思いながら始めましたが、楽しくて今のところ二週間続いています。ただ運動するだけだと「明日でいいや」と思ってしまってやめてしまうのですが、『アドベンチャーモード』のストーリーの続きが気になって毎日ゲームを起動してしまいます。「一日でもっと進めたい!早く最後まで見たい!」と毎日思いますが、体力の限界が先に来ます。ゲームを始めた初日、楽しくてスクワット50回以上しましたが、運動不足の体は悲鳴をあげました。

 ストーリー内のフィットネスバトル(実際の運動をコントローラで感知して、ゲーム内の敵を倒す)は、ストーリーを進めるためとはいえキツイです。しかし、キャラクターがひたすら褒めてくれるため頑張れます。

 毎日続けたことによって、お腹は少し引っ込んだ気がし、二の腕も引き締まってきました!! 恋人にも「ちょっとスタイルよくなった?」と言われました!ここからさらに綺麗になるために頑張ります!

白髪が飛び出る

40歳を目前に、白髪がだいぶ増えてきました。今までは後頭部辺りにチラホラという感じでしたが、だんだんと顔の横やおでこ周りと増えていき、最近では頭頂部にかなり白髪が目立つことが悩みです。また厄介なことに、白髪だけがなぜがピンと立ち上がってしまい目立っています。

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抜いてはいけないと聞くものの、あまりにも気になってしまい、お風呂あがりにくしで髪をおさえ、飛び出た白髪をピンセットで抜くことが日課になりつつあります。3ヵ月に1度くらいのペースで美容院には通っていて、髪の毛のカットのみお願いしていますが、いつから白髪染めを始めるべきなのかいつも悩んでいます。

美容師さん曰く、一度染めてしまうと、定期的に染め直しが必要になるので今の段階ではまだ染めなくても大丈夫だと思いますよと言ってくれています。ただ、自分では見えない頭頂部や後頭部に白髪が飛び出していたらと思うと、とても恥ずかしいです。

毎日髪をセットした後に、手鏡と大きな鏡を合わせて頭の後ろまでチェックをしています。自宅でできるトリートメント式の白髪染めのようなものも利用したことがありますが、あまり効果はありませんでした。白髪が増えることを予防する方法があれば知りたいなと思っています。

髪の悩みあれこれについて

髪の悩みって皆さんあると思うんです。
でも肌と同じで人それぞれ髪質が違うから
シャンプートリートメントは相性があるし
違った悩みだから、解決も人それぞれで
困りますよね…

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私自身は、
よく旅行に行くのですが、
特に海外旅行から帰った後、
髪がバサバサに傷んでブラシが通りにくく、
日焼けしてしまったり、髪だけでなく
頭皮が日焼けして分け目が脱皮したり。笑
なので旅行前後の美容院でのトリートメントは
必須になります。

また、毛量が多く、美容院でカットしていただく際は
たくさん空いてもらうようオーダー。
それでもトップの方は厚く重く、毎日のドライヤーが苦痛です。

唯一自慢できる事と言えば、
バージン毛(一度も染めた事がない髪)である事。
それでも、毎日しっかりヘアケアしても、
枝毛、切れ毛はなくなりません。

一番衝撃だったのが、円形脱毛症。
元々ストレスを感じやすい体質というのは
ここ数年で知り、白髪が数本出てきた時も
衝撃でしたが、白髪は歳を取ればみんななるもの
という認識だった為、そこまで驚かず、
職場が変わって少し経つと、
なぜかなくなり、解決しました。
しかし、仕事ストレスがまた新たに出てきて、
悩み続けて退職した1?2か月後、円形脱毛症に
なっていた事に気付いたのです。
それも500円玉サイズの。
まさか自分が…と思い、かなり落ち込みました。
それから2か月、産毛がようやく生えてきたところです。

様々な髪、頭皮の悩みがあり、
その悩みがなくなる事は難しそうですが、
生まれつきの髪質と、自分自身の心と、
向き合って上手く付き合っていく必要がありそうです。

万能薬「プラセンタ」

「プラセンタ」をご存知でしょうか?

エイジングケアの一環として25際から始めた「プラセンタ注射」。

美容と健康にとてもいいんです!!

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【プラセンタとは…】

フランス語で「胎盤」という意味をもっています。

胎盤とは、お腹の中で赤ちゃんを育てる際に栄養を供給している大切なものです。

あんなに小さな受精卵を10ヶ月で赤ちゃんに成長させる「胎盤」。

かなりの栄養素が詰まっています。その中でも「成長因子」といものが注目されております。

「成長因子」には、細胞の働きを活発にさせ、細胞分裂を促す働きがあります。

細胞分裂を促すということは、新しい細胞ができ、再生や治癒力を高めてくれるということです。

プラセンタを接種するということは「体内の自然治癒力が高まる」ということになります。

【プラセンタの効果】

●美容

美白(シミの予防と改善)・美肌(シワ、たるみを修復)効果もあり、乾燥肌や肌荒れ、皮膚の老化にも有効

●健康

慢性的な疲労、肩こり・腰痛・ひざ痛、喘息・アトピー性皮膚炎、花粉症などのアレルギー疾患、

生理不順、生理痛、イライラ、冷えのぼせなどの更年期障害、

月経前緊張症、自律神経失調症、関節リュウマチの症状の軽減、肝障害の改善など。

プラセンタ注射を接種し始めたから1年が経ちますが、肌がとても綺麗になりました。

すぐに効果が現れるものではありませんが、体感としてとても効果を実感しています。

何年か後の自分のためにはじめてみませんか?

あの頃の私に教えたい

学生の頃ニュージーランドへ留学していました。
慣れない暮らしの中、ストレスも増え生理不順で肌も荒れたり…
それでも友達も増えて楽しく過ごしていました。

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仲のいい友人に白人の子が数人いたんですが、その友達がみんな言うんです。
「あなたの肌は健康的なブラウンでいいわね!セクシーでとっても羨ましい!」

最初はえ~?!と否定的な感じで答えてたんですが、どうやら本気で羨ましがってくれていたんです。
白人の友達からすると青白い色は恥ずかしいらしく、夏になると特に身体を焼こうとその友人たちと公園で日光浴に励みました。

留学当初は外出時は必ず日焼け止めクリームを付けていました。
ですが、段々毎日つけることが億劫になって、そしてそこへ友達からの日焼けに対する羨望。
お分かりですよね。
私は焼けている方が素敵なんだと信じ、日焼け対策をどんどんしなくなっていってしまいました…

環境問題にも取り上げられている、オゾン層が破壊されているオゾンホールがある南半球です。
ニュージーランドの紫外線の強さは日本の7~8倍と言われているんです!

真夏のニュージーランドから真冬の日本に帰国したときに、降り立った空港の看板から衝撃でした。
何処を見ても『美白』『美白』『美白』
真冬にこんがり焼けた私を見た家族からは評判も良くなく、私は日本の『美白ブーム』に打ちのめされました。

年月を経てあの頃の日焼け対策を怠った私の肌には、どんどんシミがアチコチに出来てしまっています。
腕にも大きなシミがいくつかありますが、やはり気になるのは顔!

元の白さを取り戻してしまうとシミがとても気になります。
コーンシーラで消す毎日がとても面倒です。。。
今はあの頃の私に強く言いたい!

日本に住むなら『日焼け ダメ 絶対!!』
私は今、本当に後悔してるよー!!!

消費者金融で働いているものです。

私は某消費者金融会社のコールセンターに勤めています。

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キャッシングの申し込みから審査、結果や契約方法の案内をしています。

毎日様々な年代の方が、様々な理由で申し込みをしてきます。

利用目的で特に多いのが借金の返済資金に充てるためです。

借金を借金で返済しようとする思考が理解できませんが、はっきり言って我々の良いカモです。

今の会社で働くと人生の負債を自力で返さずに楽な方へと逃げ続ける人達の末路を毎日のように見れます。

到着先は自己破産か闇金融がポピュラーです。

私が業務で一番困っているのは、なんで落ちたか聞いてくる客が本当に多いことです。

逆にこんな信用情報でなぜ借りれると思ったのかを聞きたいです。

自分自身を客観的に見て貸せるか判断ができないのでしょう。

判断力が無いから無駄な金策に時間をかけて返済が遅れる。

人は生きていく中で様々なトラブルに巻き込まれます。

対処できない人達が我が社の顧客でございます。

要するに消費者金融の顧客はダメ人間で構成されています。

細かく点在するシミ…どうしてますか?

はなのいろはうつりにけりないたずらに…小野小町だとはいわないが、
若いときよりもきれいな自分であることは、大体の人にとって、多分ないわけで…。

私は、学生時代はぽっちゃりしていたけれども、色白が自慢だった。40過ぎて自分の肌を振り返ると、いっそ日サロで真っ黒に日焼けした方が
見えないのだろうかと思うほどに、細かいシミがいっぱいだ。

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思えば、若いときの喫煙が良くなかった。
20歳のころ、口と鼻の間に細かいシミができて、非常に気になっていたが、友人にたばこジミだと言われた。せめてこのシミだけでもどうにかならないものかと
思い悩んでいた。

このほかには特に気になる肌トラブルがなかったので、シミは化粧で隠していた。

30才の頃にはタバコをやめていたのだが、35歳を過ぎるころ、頬の部分にも大きなシミができ始め、ひどくシミが気になるようになった。
「シミしわニキビ、乾燥がすべての大敵です。」有名デパートの化粧品コーナーで、販売員からそう聞いたのを思い出し、安価なフェイスパックを一日2回するようにした。
夜パックをしようとすると、パックが乾くまで寝ることができないので、朝2回するようにした。

それに加えて、豆乳ローションを使うようになり、効果があったのか、今ではあの頑固だった口の上の細かいシミもほとんど見えないくらいにうすい。
ただ夏になると戻ってしまうので、他のシミと合わせて、よいスキンケアを探しているが、肌の若返りはまだまだ遠い夢なのだろうか。

肌の赤みがとてないのはどうして?

私のお肌は普通肌で弱くもなかったのですが、お肌が赤くなり様子を見てみたのですが、いっこうにも良くならず困っていました。

ラントゥルースは効果あり?私の口コミやネット上の評判などをご紹介!

皮膚科に行きまして薬をもらって様子をみていたのですが、なかなか治らず化粧の原因かもと思い化粧も全くしないわけにはいかないので、少し控えめにしていました。

皮膚の塗薬が効かなかった為一か所の皮膚科に決めないで、他の皮膚科にも行き診察して薬をもらって様子をみていたのですが、そこの皮膚科では、塗薬と飲み薬がありました。

塗薬と飲み薬で様子をみたのですが、少しは良くなったのですが、まだ完全にはよくならないです。

同じ皮膚科に通っている患者さんにも状態とその他にも色々と聞いたのですが、「皮膚は敏感なので簡単には良くならないよ。私も長年かかって少しずつ良くなっているのですが、様子を見ながら化粧はそんなにしていないよ」と言っていましたので、皮膚は敏感なので化粧も出来る限りしないようにと自分で出来る事は自分で治し塗薬と飲み薬で少しずつ治していきたいと思います。

冬はいいのですが、夏は暑いのでお家の中にいても少し体を動かすと顔がファンファンして赤くなりますので、夏は大変です。

氷をハンカチに包んで冷やしたりして工夫しています。

コロナ禍あるある。マスク荒れからの脱却

もともと顔全体の肌トラブルはあまり経験がなくこれと言って悩みなどもなかったのですが、

2020年入りコロナ禍においては、世の中も、マスク必須の外出となり息苦しくなりましたよね。http://www.henri-courseaux.com/

それに伴うように何も悩みがなかった肌にもだんだんとマスクをしているときに群れや皮膚と接している部分の

擦れ・着脱時の乾燥が気になるようになりました。また、毛穴の開きも目立つようになり急に悩みだらけです。

調べてみるとマスクをしているときの肌状況は高温多湿でスチームサウナに入っているような状態とのこと。

そういった状態なら毛穴が開きっぱなしになるのもうなずけますよね・・。

さぞ、肌にも負担がかかっているはずです。

そこで対策として、出てきた内容を試してみることにしました。

まずはステップ1.洗顔です。

先ほど毛穴が開きやすいスチームサウナのような状態と紹介をしましたが、その毛穴が開いている状態のときに

ほこりや皮脂が詰まってしまい俗にいうイチゴ鼻のように黒いぽつぽつが目立ってしまうとのこと。

マスクしてるしそんなに見られないだろうと思っているかもしれないですが、

昼食時やふとした瞬間に気が抜けないのも嫌だったのでまずは毛穴汚れをしっかり落とすクレンジング・洗顔が大事

だと気づきました。

ステップ2は毛穴汚れを引き締める化粧水などの保湿です。

肌悩みは何でも保湿不足からくることが多いんだとか‥特に、これからの季節はこまめな化粧水等が必須ですね。

この2ステップを意識して行っていますが以前より毛穴等も目立たなくなったと自負してます。

ニキビとの長きに渡るバトル

私には、昔から深い悩みがあります。それは、とにかくニキビができることです。http://www.rebeccawestcottwriter.com/

もともと乾燥肌で肌荒れしやすいこともあってか、学生時代も、何かとニキビには悩まされてきました。寝不足でできたり、ちょっと甘いものを食べたらできたり、夏には運動して汗をかいたらそれが原因でできたり、生理前にはホルモンバランスが崩れたせいで………。複数の原因が混ざっていることも少なくなく、最早特定も難しい状況でした。

とは言え、10代は皮脂の分泌が多い年代。ティーンファッション誌にも、ニキビ対策についての記事やニキビに効果のある洗顔料の広告がいろいろありました。悩みは皆同じ、ということですね。

だから学生ではなくなり、私は思ったのです。「乾燥にはずっと気を付けなきゃいけないけど、今後はあんなニキビだらけの苦しみとはもうお別れだ!」と。

そう、私は知りませんでした。乾燥でもニキビができることを。いわゆる「大人ニキビ」というものの存在を。

乾燥による粉吹きとニキビが同居している自分の顔を初めて見たときの絶望は、それはもう、言葉で言い表せるレベルではありませんでした。知らなかった自分が悪いとは言え、大人になってもニキビに悩まされなくてはならないなんて…。

必死で自分に合うスキンケア用品を探し、丁寧にスキンケアを行っているおかげか、私の肌の状態は、現在はかなり良くなりました。生理前でも、ニキビだらけにはなりません。乾燥による粉吹きも、以前は頻繁にしていましたが、今は冬でも滅多になくなりました。

しかし、0にはなっていません。特にニキビに関しては、限りなく減ったとは言え、1つ2つは必ずできます。

いつか私にも、ニキビとは無縁の生活を送れる日が来るのでしょうか。このまま年を取り、ニキビとシミ・シワの悩みが同居してしまうのは、さすがにご遠慮したいです。

まだまだ悩みは尽きませんが、とりあえず今後も、スキンケアをがんばりたいと思います。

アコムのおまとめろーんについて

アコムのおまとめローンは300万円までの限度額で利用ができるおまとめローンです。

プロミス

金利面は7.7%から18%と通常のフリーローンと金利面ではそこまで変わりません。

金利面は変わりませんが、消費者金融の借金を複数バラバラに持っているよりは、金利面で安くなることは基本的には確実でしょうから

おまとめローンとしては利用価値は十分にあると思います。

ただ、消費者金融よりも基本的には銀行系カードローンとかのおまとめローンのほうが利用価値は高めですので、

アコムの借り換え専門のものを使うくらいだったら、まずは借り換えができる銀行を探した方がいいでしょう。

それができなかったり、今より金利が低くなるのなら利用するのがいいです。

汗は天然の美容液です。たっぷりと汗をかいて瑞々しいお肌に生まれ変わりましょう。

私達人間の身体には汗腺があり、発汗によって体温調節を行い生命維持の役割を果たしています。

また、発汗は美容にも効果的です。

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良い汗は「天然の美容液」と言われていて、その汗の成分のひとつに「ダームシジン」があります。海外の大学ではこの成分の研究が行われていて、肌の黄色ブドウ球菌に効果的という研究結果が発表されています。

それと、多量に発汗することで、肌の表面が入浴時の様にふやけて角質が剥がれ易くなり、常にハリのある肌に生まれ変わるのです。

また、発汗には、体内の毒素、老廃物、脂肪分を体外に排出する役割があるので、身体にとって不要な物は、汗と一緒に体外へ出しましょう。

それに、美容の為に汗腺を鍛えて良い汗をかくには、運動、入浴、外出が大切です。

いつでも手軽にできる運動としてはウォーキングですが、しっかり発汗する為に30分以上は行いましょう。

入浴する時はシャワーだけではなく、湯船に浸かる事で発汗し体温が上がり、寝つきも良くなります。

それに、夏は、出社から終業までエアコンの効いたオフィスにいると汗が出ないので、ランチタイムや休憩時間に外へ出て汗をかくようにします。

なお、運動、入浴、外出後は、脱水症状にならない様に水分補給と、汗をかいたらハンカチ等でこまめに拭取り、化粧水で保湿して下さい。

良い汗をかいて、美容のみならず心もすっきり健康になって欲しいと思います。

そのニキビ・吹き出物 2週間で改善しよう!

筆者(30代サラリーマン男)は小学校6年生からニキビが出始め、中学校に上がる頃には顔中にニキビが出るようになっていたものだ。http://www.cocomoresort.com/

治っては出てきて、つぶしたり。また治ったり。これを中学3年間で繰り返していたものだから、もうずっとこの状態が続くのではないかと思っていたし、悩んで苦しんでいた。

そんな私がまさか『肌キレイだよね~』なんて言われるなんて思わなかった。

ニキビが顔中に出る様になり、さすがに気になった当時の洗顔方法は、体を洗う時に顔も一緒にボディーソープで洗うというもの。ボディーソープを顔にあて、ゴシゴシキュッキュと洗っていた。

そう!これが間違っていたんだ。

ではどうやって急速にニキビを減らしていったのか?

それは高校に入学する頃に分かった。

中学を卒業し高校生活が始まるまでの期間によく友達が泊まりに来た。この頃にはボディーソープではなく洗顔フォームを使用していたが、洗い方は今まで通り。

スクラブタイプやニキビに効果的!と表示された商品など試していたが特に効果は得られなかった。

私が洗っていると『何その洗い方?!』と友達が笑っている。

こちらはすごく悩んでいたから、しっかりと洗っていたのに。

『たぶんその洗い方が治らない原因だよ』そう言われてムスッとしていると『ちょっと見てて!』と友達が洗顔方法を教えてくれた。

洗顔フォームを適量手に取り、よくスーパーでみかんの入れ物として使われているような網を使って泡を立て始めた。

時折、水を足して混ぜていくと泡の塊が出来た。感動したが、さてそれをどうするんだと見ていると、なんと【ただ顔を撫でているだけ】である。

なんだそれは!もっとしっかり洗えよと思ったがこれが友達の洗顔方法だった。

翌日からさっそく実践した。あのみかんの網のような泡立て器は無いが、洗顔を適量手に取り出し、水を足しては混ぜるを繰り返し、なんとか泡の塊ができた。

何年もしっかり洗ってきたし、今あるニキビを気にしてたから、ただ顔全体を撫でるだけでは洗った感じがしなかった。しかし、2週間すると『顔綺麗になった?』と言われ始める。

そういえばニキビも減ったし肌も健康になった感じがした。それから1ヶ月・半年と経つうちにどんどんと綺麗になった。もうこの頃には他の生徒よりも肌が綺麗だし、むしろ『どうゆう手入れしてるの?』なんて聞かれるほど。

30代の現在も、シミは出てきたが相変わらず肌は綺麗だ!と思う。

ながらダイエットの時間。

ながらダイエットグッズというものを今まで何個か買ったけど、テレビを見ながらの運動は続きませんでした。それは、いくらちょっとした動きであっても、動きながらテレビを見てもテレビに集中できないからです。

グラマラスパッツ

きっと、テレビをラジオのように音声を聞くという意味だけで見ればよかったんですね。私のように、集中してみたい人には見ながらダイエットはあってませんでした。なので、テレビ中ではなく、歯磨きの時に運動することにしました。

洗面台の前で歯磨きをする時、腹を引っ込め、お尻の穴を締めて、太腿の内側に力を入れるのです。これが結構しんどくて、下半身に効いているなと感じます。それに、歯磨きの時間も自然に伸びるので一石二鳥です。あと、風呂場で湯船に使ってる時体を捻ってみたり、テレビ以外の時間にながら運動をしています。やっぱり人にはそれぞれに合ったダイエットがありますね。一応、風呂や歯磨きは毎日するものだし、そんなに長々と時間をかけるものでもないので続いています。

ちよっとずつしか痩せませんが、太ってはきてないのでOKだと思ってます。本当はもっと太る前に運動を始めていたらよかったんですけどね。若い人たちには、年とともにほんと痩せなくなるから、太らないようダイエットをすべきだよと伝えたいです。

今の髪質とお手入れについて

私は頭皮が弱くて、乾燥しやすく痛みやすいのが悩みです。夜のお仕事をしてから特にヘアセットでのアイロンやスプレーで痛んできている気がします。特に毎日スプレーがどうしても落ちないため市販以外でもシャンプーやトリートメント等を探しています。

ボタニカルエアカラーフォーム

そして頭皮も髪も弱い方なのかでカラーやブリーチで髪の毛がゴムのようになったり、ちぎれたりしてしまうのでずっと髪色を変えられずにいます。流行りのヘアスタイル等も分からず20代前半の女の子としてはまだまだこれからおしゃれをしていきたいので、敏感肌の方でも気軽にできるものがあればいいなととても思います。

それから乾燥しやすいのと湿気に弱い事が関係あるかは分かりませんが、毎回、梅雨時期に入るときのアホ毛やうねりなどがどうしても気になります。どれだけ高いアイロンやスタイリング剤を使っても湿気に負けてうねってしまいます。

こういった髪質はシャンプーやトリートメント剤だけで変えられることは出来るのか、今後も研究しようと思います。できればもっと簡単にモデルさんやタレントさんのようなサラサラな髪の毛になりたいのですが、なかなかそこまでお金と時間をかけることができないのが現状です。